Extraer leche materna

Existen diferentes formas de extraer la leche materna. Una de las más comunes consiste en hacerlo con la mano formando una C con los dedos pulgar e índice y presionando el seno de manera suave y rítmica. Esta técnica se centra en presionar los conductos de la leche que se encuentran justo detrás del pezón, ya que si solo presionas el pezón no saldrá leche y probablemente te resulte incómodo.

Por otro lado, muchas mamás optan por utilizar un extractor de leche, ya sea manual o eléctrico. Además, estos pueden ser individuales o dobles, según tus preferencias.